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在云南這片充滿魅力的土地上
不僅山川壯麗、風(fēng)景如畫
更有著豐富多彩的節(jié)慶文化
山水藏著詩，節(jié)日藏著火
26個民族把日子過成狂歡
潑水濕身、火把燎原、萬人共舞
……
云南的節(jié)日仿佛一串璀璨的明珠
點綴在時間的長河中
目瑙縱歌節(jié)
萬人之舞，舞出“幸福生活”
每年農(nóng)歷正月十五??
是景頗族最隆重的傳統(tǒng)節(jié)日
目瑙縱歌節(jié)
“目瑙縱歌”意為大家歡聚歌舞
主要在云南德宏的隴川、芒市
盈江等地舉行
是云南最嗨的“萬人狂歡派對”
李維江 攝
目瑙縱歌節(jié)作為全面展示景頗族文化的契機(jī)。每逢節(jié)日之際，眾多景頗族民眾身著別具一格的節(jié)日華服，隨著激昂有力的鼓點和音樂旋律，輕盈起舞。在此期間，不僅能欣賞精彩的景頗族舞蹈表演，更有機(jī)會品嘗螞蟻蛋、過手米線等特色美食。
李維江 攝
圖源：“德宏文旅”微信公眾號
德宏隴川以其悠久的舉辦歷史、豐富的活動場次和最為傳統(tǒng)的舉辦方式，被譽為“中國目瑙縱歌之鄉(xiāng)”。在隴川，目瑙縱歌節(jié)的整個過程，從授冠儀式至閉幕，均遵循嚴(yán)格的傳統(tǒng)儀式規(guī)范。為了確保舞蹈的持續(xù)傳承，每年還會定期對領(lǐng)舞者瑙雙瑙巴進(jìn)行培訓(xùn)，傳承體系最為完備。迄今為止，隴川已成功舉辦40屆朋生統(tǒng)肯目瑙縱歌節(jié)，2025年2月11日，將迎來第41屆盛會。屆時，相約德宏隴川，一起Ora ra~
圖源：“目瑙縱歌之鄉(xiāng)隴川”微信公眾號、微美芒市
除了隴川，芒市、盈江也能體驗?zāi)胯Эv歌節(jié)。相較而言，芒市的目瑙縱歌節(jié)在活動內(nèi)容上更為豐富多彩。以2025年的活動為例，特別設(shè)置了“哦·燃”音樂節(jié)、“文旅推薦官”大賽等活動，助力文旅產(chǎn)業(yè)發(fā)展。據(jù)統(tǒng)計，2024年目瑙縱歌節(jié)期間，芒市累計接待游客25.18萬人次，實現(xiàn)旅游業(yè)總收入2.36億元，兩項指標(biāo)均占到全州的49.4%。
潑水節(jié)
濕身狂歡，潑灑祝福
每年四月中旬
西雙版納傣族自治州
德宏傣族景頗族自治州
就變成了歡樂海洋
圖源：“紅土地文旅集團(tuán)”微信公眾號
潑水節(jié)
又名浴佛節(jié)
傣語稱為“桑勘比邁”
意即傣歷新年
是傣族人民的傳統(tǒng)節(jié)日
也是展現(xiàn)傣族水文化、音樂舞蹈文化
飲食文化、服飾文化
和民間崇尚等傳統(tǒng)文化的綜合舞臺
至今已有1000多年的歷史
圖源：西雙版納發(fā)布
潑水節(jié)涵蓋民俗活動、宗教祭祀
藝術(shù)表演以及經(jīng)貿(mào)交流等多個方面
“潑濕一身、幸福終身”
漫天肆意飛濺的水花
是彼此間的無限祝福
圖源：“紅土地文旅集團(tuán)”微信公眾號
除了潑水
節(jié)日期間
還能欣賞象腳鼓舞、孔雀舞等
精彩紛呈的歌舞表演
體驗趕擺、賽龍舟、丟包、放孔明燈等活動
嘗盡傣味特色小吃
以及來自泰國、老撾、緬甸的美食
圖源：云南發(fā)布、“紅土地文旅集團(tuán)”微信公眾號
近年來，潑水節(jié)的影響力持續(xù)擴(kuò)大，參與人數(shù)逐年增加。據(jù)統(tǒng)計，2024年潑水節(jié)期間，西雙版納州接待游客203.19萬人次，同比增長1.49%；旅游總收入24.85億元，同比增長17.44%。此外，還吸引了大量跨境游客參加，據(jù)昆明出入境邊防檢查站數(shù)據(jù)，節(jié)日期間，昆明口岸出入境總?cè)藬?shù)約5.7萬人次，同比增長298.8%，入境人數(shù)達(dá)2.9萬人。
三月街
千年趕一街，一街趕千年
“三月街”原是白族人民用來祭拜祈福的
隨著參加的人越來越多
逐漸發(fā)展為集市
每年農(nóng)歷三月十五
“三月街”開始
各地的商人、游客至此
或觀看賽馬、射弩等文藝體育活動
或參加物資交流活動
圖源：“大理文旅”微信公眾號
三月街匯集了大理州12縣域的名優(yōu)特產(chǎn)和國內(nèi)外的特產(chǎn)，是云南西部最為古老而繁榮的貿(mào)易集市，也是大理州各族人民一年一度的民間文藝體育大交流的盛大節(jié)日。節(jié)日期間，除了可以參與山歌對唱，還能欣賞燈展、民族服飾表演，觀賞射弩、秋千、摔跤、賽馬等精彩比賽。彌渡卷蹄、漾濞腌生、諾鄧火腿等大理州特色美食應(yīng)有盡有；扎染、瓦貓、刺繡木雕等各類非遺產(chǎn)品琳瑯滿目。此外，來自全國各地的藥材種類繁多、數(shù)量龐大，越南咖啡、緬甸玉石、泰國工藝品等異國商品也能在集市中找到。
圖源：云南發(fā)布、“大理文旅”微信公眾號
文藝搭臺、經(jīng)濟(jì)唱戲，借助三月街這一節(jié)慶品牌效應(yīng)，大理悠久燦爛的歷史文化得到充分展示，經(jīng)濟(jì)發(fā)展更加活躍繁榮。2024年，大理三月街吸引了800余家企業(yè)和個人參展，展示了超過1000種各式商品。除了傳統(tǒng)活動外，大理還創(chuàng)新推出“大理三月嘉年華”大型互動聯(lián)歡等一系列活動，吸引了近150萬國內(nèi)外游客和州內(nèi)各族人民參加。節(jié)日期間，現(xiàn)場銷售額達(dá)5000余萬元。
火把節(jié)
點燃激情，照亮致富路
七月的云南是熱烈的
當(dāng)激昂的音樂響起
火把節(jié)的熱情撲面而來
火把節(jié)是云南彝族、白族、納西族
基諾族等少數(shù)民族的古老傳統(tǒng)節(jié)日
享有“東方狂歡節(jié)”的美譽
圖源：“楚雄文旅”微信公眾號
紅紅的火把
絢爛的焰火
歡騰的左腳舞
都是火把節(jié)的主旋律
把美麗的彝鄉(xiāng)映襯得分外熾熱
圖源：云南紅河發(fā)布
圖源：云南發(fā)布
楚雄是全國兩個彝族自治州之一，是中國火把節(jié)最為隆重的地區(qū)，火的歷史與文化在這里隨處可見。火把節(jié)期間，游客不僅能沉浸式觀看長號、舞龍花鼓、祭火大典等，還能品嘗羊湯鍋、坨坨肉、香疙瘩雞等美食，“蹦彝迪”盡享萬人左腳舞狂歡，欣賞精美的彝繡。2024年，楚雄通過“以節(jié)造勢、以節(jié)聚人”的多元策略成功舉辦第42屆火把節(jié)活動，特別設(shè)置了以“火把+鮮花”的主題活動，吸引了八方賓朋一同狂歡。節(jié)日期間，楚雄市累計接待游客95.3萬人次，同比增長25.9%；實現(xiàn)旅游收入7.57億元，同比增長14.3%。
長街宴
舌尖上的哈尼味道
3200桌哈尼特色美食
一字排開，壯觀如“長龍”
這是2024年11月在綠春縣城的壯觀景象
圖源：云南紅河發(fā)布
長街古宴
是哈尼族“十月年”的傳統(tǒng)習(xí)俗之一
截至2024年
已連續(xù)舉辦20屆
是當(dāng)?shù)厝罕姂c祝豐收、祈福納祥的節(jié)日
長街宴蘊含著豐富的哈尼族文化
從食物制作、禮儀遵守到歌舞表演
每一個環(huán)節(jié)都承載著
哈尼族的傳統(tǒng)習(xí)俗和價值觀
圖源：云南紅河發(fā)布
在長街宴上，不僅能品嘗用哈尼族特有的方式和佐料烹飪的哈尼蘸水雞、稻花魚、梯田咸鴨蛋、牛干巴等特色美食，還能欣賞到哈尼族歌舞表演，在一聲聲此起彼伏的“哆撒”中沉浸式感受哈尼族文化。
圖源：云南紅河發(fā)布、綠春縣融媒體中心
美味的哈尼特色美食、熱鬧和諧的氛圍、精彩的文藝表演，吸引了眾多國內(nèi)外游客參與。活動期間，綠春縣城共接待游客11.62萬人次，實現(xiàn)旅游消費收入1.36億元。經(jīng)過多年的發(fā)展，長街古宴如今已成為展示綠春縣民族文化、飲食文化、祭祀文化、服飾文化和提升綠春形象的一張亮麗名片。
圖源：云南紅河發(fā)布
傈僳族闊時節(jié)
苗族花山節(jié)
佤族“摸你黑”狂歡節(jié)
彝族賽裝節(jié)
……
各種民族節(jié)日
生動展現(xiàn)著這片土地的民族風(fēng)情與魅力
千百年的歌舞、篝火與祝福
凝成云南民族節(jié)日最動人的底色
總要來一趟云南吧！
來感受民族節(jié)日背后
深厚的文化底蘊和真摯的人情味
一同見證和傳承這份寶貴的文化遺產(chǎn)
綜合整理自云南發(fā)布、勐臘發(fā)布、“學(xué)會觀察”微信公眾號、云南紅河發(fā)布、“大理”文旅微信公眾號、“大理融媒”微信公眾號、“芒市文旅”微信公眾號、“目瑙縱歌之鄉(xiāng)隴川”微信公眾號、“云南公共文化云”微信公眾號、楚雄發(fā)布等
